미래플래닛

요즘 제가 꽂혀있는 일은 바로 '건강하게 살기'에 있어요. 그래서 첫 번째로 시작한 게 규칙적으로 생활을 해보자였는데요 예를 들면 아침에 밥 꼭 먹기 물은 꼭 몇 리터라고 정하기보다는 수시로 틈틈이 마시기 일주일에 3번은 운동하는 시간을 갖기 이런 식으로 생활에 어떤 변화를 주고 싶었어요 그래서 밥이야 제가 평소 잘 챙겨 먹으면 되는 것이고 운동은 집에서 홈트레이닝을 할까? 동영상을 보면서 해볼까? 엄청 내적 갈등을 하다가 아무리 생각해도 제가 무언가를 특히나 운동이라는 분야를 자발적으로 할만한 사람은 도저히!! 아무래도!! 아닌 것 같다 아니 아니다. 생각 들어서 발산역 필라테스를 등록해버렸어요. 요즘 인스타나 페북 같은 SNS에 보면 필라테스 하는 영상들이 많이 올라오더라고요. 나는 언제 저렇게 유연..